Randonnée Cinq Terre – Trek entre mer et villages colorés en Italie
La randonnée dans les Cinq Terre offre une expérience unique entre mer et montagne, le long de la côte ligurienne en Italie. Ce trek accessible relie les cinq villages emblématiques classés au patrimoine mondial de l’UNESCO, à travers des sentiers en balcon avec vue sur la Méditerranée.
Idéal pour une première expérience en trek, ce séjour combine paysages spectaculaires, culture italienne et randonnée accessible sur plusieurs jours.
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🏔️ Pourquoi faire la randonnée des Cinq Terre?
- Région classée UNESCO
- Vue sur la mer
- Villages typiques italiens
- Trek accessible
- Expérience culturelle et gastronomique
📊 Infos clés
- Durée : 4 à 8 jours
- Niveau débutant
- Dénivelé : 300 à 800 m par jour
- Terrain : sentiers côtiers
👉 Parfait pour une première expérience trekking
🥾 Niveau et difficulté
Niveau requis
- Accessible à toute personne en bonne condition physique
- Idéal pour débuter
⚠️ Attention : chaleur possible en été
Difficulté
Le trek des Cinq Terre est considéré comme facile à modéré:
- étapes courtes
- dénivelé modéré
- peu technique
🗓️ Meilleure période pour faire la randonnée des Cinq Terre
- Avril à juin
- Septembre à octobre
- 👉 éviter juillet / août (chaleur + foule)
Programme en 8 jours
Votre séjour débute à Camogli, charmant village de pêcheurs situé sur la côte ligurienne. Entre maisons colorées, plages et ruelles typiquement italiennes, l’ambiance méditerranéenne vous plonge immédiatement dans le décor.
Prenez le temps de découvrir le centre historique, le château Dragonara et le front de mer avant de profiter d’une première soirée en Italie.
👉 Nuit à Camogli
Après un court transfert vers Portofino, vous débutez votre première randonnée le long de la côte ligurienne.
Le sentier vous mène à San Fruttuoso, petite crique isolée abritant une abbaye emblématique, accessible uniquement à pied ou en bateau. Après une pause face à la mer, vous poursuivez vers Portofino à travers une végétation méditerranéenne luxuriante, entre vignes, pins et panoramas spectaculaires.
👉 Retour à Camogli en train
👉 Nuit à Camogli
⏱️ 4 à 5h • 📈 +400m
Vous rejoignez Sestri Levante en train, point de départ d’une magnifique randonnée côtière.
Le sentier longe la célèbre Baie du Silence, puis s’élève vers la Pointe Manara offrant des vues imprenables sur la Méditerranée. Après une pause à Riva Trigoso, vous poursuivez vers Moneglia à travers un itinéraire vallonné et sauvage, ponctué de panoramas spectaculaires.
👉 Retour en train à Sestri Levante
👉 Nuit à Sestri Levante
⏱️ 5 à 6h • 📈 +600m
Direction le Parc National des Cinque Terre. Depuis Monterosso, vous empruntez le célèbre sentier côtier reliant les villages.
Cette étape emblématique vous mène à Vernazza, l’un des plus beaux villages des Cinque Terre, entre vignobles en terrasse et vues plongeantes sur la mer.
👉 Nuit à Monterosso
⏱️ 2 à 3h • 📈 +250m
Depuis Monterosso, partez explorer librement les villages emblématiques des Cinque Terre : Corniglia, Manarola et Riomaggiore.
Flânez dans les ruelles colorées, découvrez les spécialités locales et profitez de l’ambiance unique de cette région classée à l’UNESCO.
👉 Nuit à Monterosso
Une journée flexible pour explorer les sentiers en altitude au-dessus des Cinque Terre ou profiter d’expériences locales :
- randonnée dans les vignobles
- dégustation de vins
- cours de cuisine (pesto)
👉 Une immersion complète entre nature et culture italienne
👉 Nuit à Monterosso
Après un court transfert en train, vous entamez une superbe randonnée reliant Riomaggiore à Portovenere.
Le sentier passe par le col du Télégraphe et le village de Campiglia, offrant des vues spectaculaires sur la côte ligurienne avant de plonger vers Portovenere, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.
👉 Nuit à Portovenere
⏱️ 4 à 5h • 📈 +500m
Fin de votre séjour à Portovenere. Possibilité de rejoindre La Spezia en taxi pour vos connexions (train ou aéroport).
👉 Extension possible selon vos envies
Ce séjour se déroule en liberté, sans accompagnement. Vous recevez un roadbook détaillé, les traces GPX et toutes les informations nécessaires pour suivre l’itinéraire en toute autonomie.
La randonnée en montagne implique votre propre responsabilité quant aux décisions prises sur le terrain.
Prix du trek Cinq Terre
👉 à partir de 1150€ par personne
Inclus
- 7 nuits d'hébergement en chambre privée
- 7 petits-déjeuners
- Permis de randonnée de 2 jours dans le Parc des Cinq Terre
- Transfert de bagages de Monterosso à Portovene le Jour 6
- Roadbook de voyage complet
- Assistance de l'équipe Nuyama sur place
Non inclus
- Assurance rapatriement (obligatoire) et assurance annulation (fortement conseillée)
- Hébergement la nuit avant le départ (Jour 0) et la nuit à la fin du trek (Jour 8)
- Transferts
- Déjeuners, dîners, encas, boissons et dépenses personnelles
- Tout ce qui n'est pas mentionné dans la partie "inclus"
Réservez votre trek dans les Cinq Terre
FAQ - Cinq Terre
Non, c’est un trek accessible.
Oui, c’est idéal en autonomie.
Entre 4 et 8 jours pour avoir le temps de profiter de Portofino en plus des Cinq Terre.
Lorsque la météo fait des siennes, les autorités italiennes ferment les sentiers de bord de mer, car ils sont exposés à des éboulements. Il est cependant toujours possible de visiter les villages des Cinq Terre en train car la région a un réseau ferroviaire très bien développé.
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